AG0 Mezze Connexions : Mardi 18 décembre 2018

Mezze connexions vous invite à son assemblée générale ordinaire 2018 !

Merci de confirmer votre présence par retour de mail et n’hésitez pas à convier des personnes de votre entourage intéressées par nos activités.
En fonction du nombre de personnes attendues nous modifierons le lieu, mais ce sera toujours en centre ville autour du vieux port. 

Assemblée Générale Ordinaire Mezze Connexions 
Mardi 18 décembre 2018 à 19h00 – Marseille 12è (métro la fourragère)

(adresse complete sur demande  à mezzeconnexions@gmail.com)

Ordre du jour :
– présentation des activités de l’association pour la période été 2017 à novembre 2018 : rapport moral
– rapport financier 
– propositions d’activités pour l’année 2019
– renouvellement du CA et du bureau. 

Les candidatures pour l’élection au bureau sont à adresser à l’association par e-mail avant le lundi 19 novembre (mezzeconnexions@gmail.com)

Pensez  à faire une procuration  à un membre  présent si vous ne pouvez vous joindre à nous (formulaire sur demande).

Vous pouvez prendre ou renouveler votre adhésion ici 

Nous vous rappelons qu’en vertu des dispositions de nos statuts et de notre règlement intérieur :
1/ Les décisions de l’assemblée sont prises à la majorité simple des voix des membres présents ou représentés.
2/ Seuls les membres à jour de leur cotisation ont le droit de vote.
3/ Si vous ne pouvez pas assister personnellement à l’assemblée générale, vous pouvez vous y faire représenter par un mandataire (membre à jour de sa cotisation présent).
Le nombre de pouvoirs est limité à quatre.
Tous les pouvoirs doivent, aux fins de comptabilisation, être déposés au siège de l’association au plus tard le 11/12/2018
À défaut, ils ne seront pas pris en compte,

L’AG sera suivie d’un apéritif convivial pour prolonger les échanges. Auberge espagnole pour le grignotage, nous fournissons les boissons !

Amicalement

François Cadiergue
Président

 

Publicités

Les ateliers de communication bienveillante au Petit Saint-Louis

A partir du mercredi 10 janvier 2018, MEZZE CONNEXIONS anime des ateliers de communication bienveillante au restaurant « Le Petit Saint Louis » , 2 rue des récolettes 13001 Marseille.

Ces ateliers seront organisés  2 mercredis par mois de 18h00 à 20h00, par groupe de 4 à 12 personnes maximum, et seront animés par Marianne Larcheron.

Notez les dates du 1er trimestre :

10 janvier : communication bienveillante « bonnes résolutions 2018 » . Centré sur la connexion à soi grâce à l’outil de l’auto-empathie, cet atelier permet de goûter nos sentiments et besoins. Après une base théorique, des exercices seront proposés en individuel ou petits groupes.

24 janvier : atelier annulé

7 février : communication bienveillante : Mieux communiquer dans son couple

28 février : atelier d’écriture sur le thème de la joie

7 mars : communication bienveillante : Exprimer sa gratitude

21 mars : Se réconcilier avec soi, célébrer le bonheur

4 avril : communication bienveillante : le cadeau de savoir dire et entendre un « NON

18 avril : communication bienveillante : jeux de mots / café chacal ou savoir écouter l’autre

La participation aux ateliers est de 20 € TTC / personne et comprend une boisson chaude ou froide.  Merci de vous inscrire et de régler votre participation à l’avance sur HelloAsso pour permettre de préparer ces ateliers !  Je m’inscris

Les ballades de Mezze Connexions 2018

Mezze Connexions vous propose en 2018 des ballades thématiques surprenantes. Il s’agit toujours de se connecter à soi-même, aux autres et à notre monde, en sortant de notre cadre quotidien dans un esprit ludique et convivial. Pour chaque ballade, nous inventons l’itinéraire et les activités de « connexions » que nous animerons pour vous.

Ballade N°1 : « le passage », 7 janvier 2018

De Pastré au col de la Selle, Mezze Connexions vous emmène en ballade thématique pour commencer la nouvelle année !
Après un centrage d’échauffement en douceur, nous arpenterons forêt et roches vers un passage de grotte…

Ballade du 18 mars : sur le chemin du printemps au Garlaban

Infos  à venir – ou 06 23 19 40 19

Ballade : « Réconciliation masculin et féminin », reportée en avril

Itinéraire à la Sainte Baume, à la rencontre de nos parts, dans la forêt, la grotte, sur la crête …

En chemin, quelques surprises concoctées par l’équipe de Mezze Connexions, pour connecter le corps et l’esprit à soi-même, aux autres et à cette belle nature : centrage, conte, rire …

Prévoyez un pique nique à partager, de préférence sain et équilibré.
Aux pieds des chaussures de marche, dans le sac à dos une grande bouteille d’eau et dans vos yeux la terre et le ciel : )
Mezze vous offre la galette au goûter !

Participation:  10€ (5€ tarif réduit) + adhésion à l’association.
Inscription nécessaire sur HelloAsso  !

Journée internationale de la nonviolence le 2 octobre

La nonviolence, le mouvement Gandhi, est bien loin derrière nous, dans une société basée sur le pouvoir et la compétition, la loi du plus fort et l’individualisme.
D’autres, ailleurs, comme Marshall Rosenberg, ont inventé aussi la communication nonviolente, pour aider les humains à imaginer des relations plus harmonieuses.
Ceci nous amène à nous questionner à notre rapport aux autres, mais d’abord, bien sûr, à nous-mêmes …
“Sois le changement que tu veux voir dans le monde …”
Se connecter à soi, à ses émotions, à ses besoins … Appliquer les 4 accords Toltèques … Exprimer sa gratitude envers soi-même, les autres et la vie : )
C’est la proposition de Mezze Connexions pour cette journée mondiale de la nonviolence.
En se réveillant, pour bien commencer la journée …
Je respire, et je me connecte à mes émotions et besoins … je les exprime en « je rêve de …  » au lieu de « je manque de … » et je visualise mes rêves.
Par exemple : je rêve de douceur, je rêve de confiance en moi , je rêve de collaboration. Je pense positif et je me projette dans le bonheur !
Chacun est plein de ressources pour réaliser ses rêves !
Au cours de la journée, j’observe les situations émotionnelles en appliquant les 4 accords toltèques :
– que ta parole soit impeccable
– ne prends rien personnellement
– ne fais pas de suppositions
– fais toujours de ton mieux
Le soir en me couchant je repense aux événements pour lesquels j’ai de la gratitude : envers moi-même, envers une personne, et envers la vie, l’univers …
Par exemple : je me remercie d’avoir pris soin de moi en faisant une sieste après le déjeuner. Je remercie mon frère de m’avoir appelée pour prendre de mes nouvelles. Je remercie la pluie qui a arrosé la terre aujourd’hui.
Pour aller plus loin, prenez rendez-vous avec Marianne Larcheron pour une séance individuelle ou de groupe, au 06 23 19 40 19