Le programme de l’été au Relais de Saint Germain

  • Les ateliers hebdomadaires du 1er juillet au 27 aout

Méditation du chakra du coeur le lundi de 9h00 à 10h00

Guidée par Marianne Larcheron Sur le chemin du coeur, cette méditation en musique et en mouvement ouvre à l’amour, développe la confiance en soi et vous permet de trouver la voie de la liberté.

Tenue souple et confortable, tapis et plaid à prévoir.

Sauf Lundi 3 aout

 Tarif 10 € / infos 06 23 19 40 19

> Je m’inscris à la médiation du chakra du coeur du mercredi

Qi gong du bâton le jeudi de 9h00 à 10h00

Guidé par Antoine Jomin – Corps / Energie / Vibrations

Les seize mouvements du Qi Gong du bâton

Apportent la santé et longévité

Nous respirons ainsi la fraîcheur et la joie

Epargnés des maladies, nous vivons heureux.

Sauf jeudi 6 aout

Tarif 10 €  / infos 06 06 95 66 46

> Je m’inscris au Qi gong du jeudi matin

  • les stages mensuels

Stage Huiles essentielles

mercredi 15 juillet et 19 aout

Découverte de 10h30 à 12h30

Repas partagé avec surprises aux huiles essentielles

Création d’un gel odorant de 14h30 à 16h30

Animé par Oona Smyth 

Tarif 15 € création

> Je m’inscris pour le Stage du 19 aout

Stage Communication bienveillante

mercredi 8 juillet et 12 août

Découverte de 10H30 à 12H30 

Repas partagé avec surprises

Groupe de pratique sur l’empathie et sur l’expression de 14h30 à 16h30

Animé par Marianne Larcheron 

Tarif 15 € découverte et 15 € pratique 

> Je m’inscris pour le stage du 8 juillet

Je m’inscris pour le stage du 12 aout

Stage Cuisine végétale

Samedi 22 et dimanche 23 août

De 15h à 18h

Animé par Audrey Laubert

50 € /session ou 80 € les 2 (duo pour un jour ou solo pour 2 jours)

Découvrez, préparez, et repartez avec vos recettes créatives et savoureuses à base de fruits et légumes locaux et de saison. Apportez vos contenants.

Je m’inscris ici au stage cuisine végétale

Stage initiation Tango du coeur

Dimanche 13 septembre  

De 14h00 à 18h00

Tarif 30 € / personne ou 50 € pour 2

Animé par Marianne Larcheron 

Je m’inscris au stage Tango du coeur initiation

 

 

Le Qi gong arrive au Relais de Saint Germain

Cours hebdomadaire de Qi Gong en plein air, du 2 juillet au 27 aout dans le jardin du Relais de Saint Germain, avec Antoine Jomin.

Le Qi gong est une pratique corporelle d’origine asiatique qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Les pratiques taoïstes englobent des temps de méditation et de renforcement de l’énergie du pratiquant. Le but d’un entraînement régulier étant de retrouver la clarté de l’esprit dans un corps sain !

Les seize mouvements du Qi Gong du baton
Apportent la santé et longévité
Nous respirons ainsi la fraîcheur et la joie
Epargnés des maladies, nous vivons heureux.

Tous niveaux, Toutes conditions météos

Tarif 10€ / atelier + adhésion annuelle à Mezze Connexions 10 €.

Inscription préalable sur Helloasso.

Vêtements amples conseillés

Renseignements: Antoine Jomin – ajomin@gmx.fr – 06.06.95.66.46

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Journée internationale du vivre-ensemble en paix

Le 8 décembre 2017, l’Assemblée générale des Nations Unies a adopté la résolution 72/130 proclamant le 16 mai Journée internationale du vivre-ensemble en paix.

Célébrons ensemble cette journée !

A 19H, Marianne Larcheron, fondatrice de l’association, vous proposera au Relais de Saint Germain un cercle de parole, un temps de partage sur cette question plus que jamais d’actualité : Comment vivre-ensemble en paix ?
Elle vous parlera des outils auxquels elle s’est formée (communication nonviolente, démarche restaurative) et qu’elle a développé depuis plusieurs années.
Venez écouter, témoigner, poser vos questions … et partagez vos messages de paix en photo en targuant Mezze Connexions et #vivreensembleenpaix
Nous vous invitons à faire un don libre à l’association pour soutenir nos projets et  à prolonger les échanges autour d’un pique nique partagé façon auberge espagnole dans la jardin.

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Profitons du confinement pour vivre la paix et l’amour !

Mezze Connexions a du reporter ses ateliers prévus en mars et avril mais on ne vous oublie pas, on ne vous laisse pas tomber ! Et on croise les doigts pour pouvoir refaire un jour des Atelier Tendresses, danser le tango dans un abrazo si doux, retrouver la confiance  en l’autre …

Pour rester dans un esprit d’amour, de partage, de connexion à soi et aux autres, Marianne Larcheron, formée depuis 5 ans à la Communication nonviolente et depuis 2 ans  à la démarche restaurative,  vous propose dès aujourd’hui un parcours de pratique de la communication bienveillante.

Idéalement déjà initié  à certains outils, venez enrichir le groupe, poser vos questions, partager vos expériences et surtout pratiquer ensemble !

Après une introduction sur le FB live Marianne Larcheron Sur le chemin du coeur ce vendredi 24 avril à 18h, que vous pourrez revoir en différé sur la page de Mezze Connexions, elle vous donne RDV sur Zoom  à partir du 26 avril avec le thème de l’intention.

Dimanche 3 mai : l’empathie.

Dimanche 10 mai : le cadeau de la colère.

+ Samedi 16 mai * live spécial pour la journée internationale du vivre-ensemble en paix sur la page FB de Mezze Connexions

Dimanche 17 mai : l’expression authentique

Vendredi 29 mai : de 9H30 à 11H30 : Les Accords toltèques.

L’atelier dure 2H. Merci de votre ponctualité (prévoyez de vous connecter 5 min avant pour vérifier que tout est ok). La première partie est dédiée à un temps de centrage et de partage pour créer la dynamique du groupe. Puis Marianne expose une phase théorique sur le thème du jour avec questions. La dernière partie se déroule sous forme d’exercices pratiques et se termine avec un temps de retour d’expérience.

Pour vous inscrire, nous vous invitons à faire un don libre et conscient (recommandé 20€ avant le jeudi 28 (ponctuel ou mensuel) ici , vous y préciserez si vous vous participez au webinaire pour recevoir votre invitation par mail au RDV ZOOM ; )

Afin que chacun puisse s’exprimer le nombre de participants est limité à 8.

Votre don contribuera au Projet de lieu  dédié  à la connexion « Le Relais de Saint de Saint Germain », qui vous accueillera très prochainement en chantier participatif et en retraites de ressourcement et résilience …

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Le tango, danse libre, danse du coeur

Par Marianne Larcheron, danseuse et câlinothérapeute

Qu’est ce que le tango ?

C’est d’abord une écoute : des corps et de la musique.

C’est la rencontre de 2 corps entre la terre et le ciel.

C’est la magie de la liberté de créer chaque pas sur chaque note

C’est ensuite un don de soi, un lâcher prise dans l’instant présent

Venez découvrir votre corps, votre ancrage, votre axe, votre créativité, votre capacité à donner et recevoir, à jouer …

Chacun est unique, chaque échange est magique !

Marianne Larcheron, câlinothérapeuthe, vous accompagne sur ce chemin.

Tanguera depuis 2005, elle enseigne le tango et la communication bienveillante depuis 2015 et vous propose un cadre ludique dans le non jugement pour vivre votre expérience, créer votre danse.
Tarif 25 € / pers ou 40 € / couple
+ Adhésion annuelle à Mezze connexions (10 €)
Après une première session le 13 juin à Anay avec un groupe de 6 personnes, un deuxième stage aura lieu dimanche 5 juillet à Vézelay (Le bois de la Madeleine) de 16h à 20H et un dernier le 13 septembre au Relais de Saint Germain.
Nous ferons une courte pause en milieu de stage, boissons offertes.
Des cours hebdomadaires seront proposés  à la rentrée (à Saint Germain des champs) ainsi que cours particuliers à la demande à la demande
Merci de prévoir votre masque. Du gel et du savon seront à votre disposition. Prenons soin les uns des autres.
Infos au 06 23 19 40 19
Nombre de places limitées (8 personnes)

En partenariat avec Bien-être en soi