Offrez des activités Mezze Connexions avec les coffrets Odagaia !

Odagaia propose 2 coffrets cadeaux pour découvrir des pratiques de bien-être ou médecines douces pour vous ou pour offrir !
Mezze y a glissé 3 offres avec Marianne Larcheron : Soins énergétiques, séance de connexion bienveillante ou tango connexion et créativité (seul ou en couple).

Tarif 30 / 60 € le coffret …

A découvrir ici

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Conférence Atelier : Théories et pratiques de la bienveillance

La bienveillance commence bien sûr par soi !

Elle part de notre intention (d’être en harmonie avec nous-même et ce qui nous entoure).

Elle s’exprime par « la pensée » (pour soi), par les mots et par le langage corporel avec les autres.

Elle est à l’écoute du vivant (en soi et chez l’autre).

Elle est intemporelle et universelle : on la retrouve dans les civilisations du Mexique pré-hispanique (Accords Toltèques), chez les anciens Hawaiens (Hoʻoponopono), dans la Bible (10 Commandements)et de nos jours dans tout l’Occident (Communication-nonviolente) par exemple.

Ses sœurs sont l’empathie et la compassion, sa mère la tendresse et son père l’amour inconditionnel, ses parrain et marraine le respect et la confiance.

Marianne Larcheron, fondatrice de l’association Mezze Connexions vous propose de la découvrir dans toutes ses dimensions et de l’expérimenter ensemble à travers quelques jeux du corps et de l’esprit !

Pendant 4 heures, dans ce lieu exceptionnel qu’est le poirier au loup [1], Marianne vous expliquera comment mettre en pratique la bienveillance.

Cet atelier vous coutera 45 euros, boisson d’été comprise (40 euros pour Mezze connexions et 5 euros pour le poirier au loup) et rien ne vous empêche de venir déjeuner avant pour faire connaissance 🙂

Attention atelier limité à 8 personnes, inscrivez-vous vite ici

Théories et pratiques de la bienveillance – conférence à la Guimik Gallery vendredi 18 janvier à 19h !

Conférence Atelier : Théories et pratique de la bienveillance par Marianne Larcheron

La bienveillance commence bien sûr par soi !
Elle part de notre intention (d’être en harmonie avec nous-même et ce qui nous entoure).
Elle s’exprime par la pensée (pour soi), par les mots et par le langage corporel avec les autres.
Elle est à l’écoute du vivant (en soi et chez l’autre).
Elle est intemporelle et universelle : on la retrouve dans les civilisations du Mexique pré-hispanique (Accords Toltèques), chez les anciens Hawaiens (Hoʻoponopono), dans la Bible (10 Commandements) et de nos jours dans tout l’occident (Communication-nonviolente) par exemple.
Ses soeurs sont l’empathie et la compassion, sa mère la tendresse et son père l’amour inconditionnel, ses parrain et marraine le respect et la confiance.
Je vous propose de la découvrir dans toutes ses dimensions et de l’expérimenter ensemble à travers quelques jeux du corps et de l’esprit !

Sur réservation obligatoire par email : contact @ armelleberaudy.fr
Entrée Gratuite / Guimik Gallery 43 rue Sénac Marseille 1er
Adhésion obligatoire à l’association 2€/an

Les ateliers de communication bienveillante au Petit Saint-Louis

A partir du mercredi 10 janvier 2018, MEZZE CONNEXIONS anime des ateliers de communication bienveillante au restaurant « Le Petit Saint Louis » , 2 rue des récolettes 13001 Marseille.

Ces ateliers seront organisés  2 mercredis par mois de 18h00 à 20h00, par groupe de 4 à 12 personnes maximum, et seront animés par Marianne Larcheron.

Notez les dates du 1er trimestre :

10 janvier : communication bienveillante « bonnes résolutions 2018 » . Centré sur la connexion à soi grâce à l’outil de l’auto-empathie, cet atelier permet de goûter nos sentiments et besoins. Après une base théorique, des exercices seront proposés en individuel ou petits groupes.

24 janvier : atelier annulé

7 février : communication bienveillante : Mieux communiquer dans son couple

28 février : atelier d’écriture sur le thème de la joie

7 mars : communication bienveillante : Exprimer sa gratitude

21 mars : Se réconcilier avec soi, célébrer le bonheur

4 avril : communication bienveillante : le cadeau de savoir dire et entendre un « NON

18 avril : communication bienveillante : jeux de mots / café chacal ou savoir écouter l’autre

La participation aux ateliers est de 20 € TTC / personne et comprend une boisson chaude ou froide.  Merci de vous inscrire et de régler votre participation à l’avance sur HelloAsso pour permettre de préparer ces ateliers !  Je m’inscris

Journée internationale de la nonviolence le 2 octobre

La nonviolence, le mouvement Gandhi, est bien loin derrière nous, dans une société basée sur le pouvoir et la compétition, la loi du plus fort et l’individualisme.
D’autres, ailleurs, comme Marshall Rosenberg, ont inventé aussi la communication nonviolente, pour aider les humains à imaginer des relations plus harmonieuses.
Ceci nous amène à nous questionner à notre rapport aux autres, mais d’abord, bien sûr, à nous-mêmes …
“Sois le changement que tu veux voir dans le monde …”
Se connecter à soi, à ses émotions, à ses besoins … Appliquer les 4 accords Toltèques … Exprimer sa gratitude envers soi-même, les autres et la vie : )
C’est la proposition de Mezze Connexions pour cette journée mondiale de la nonviolence.
En se réveillant, pour bien commencer la journée …
Je respire, et je me connecte à mes émotions et besoins … je les exprime en « je rêve de …  » au lieu de « je manque de … » et je visualise mes rêves.
Par exemple : je rêve de douceur, je rêve de confiance en moi , je rêve de collaboration. Je pense positif et je me projette dans le bonheur !
Chacun est plein de ressources pour réaliser ses rêves !
Au cours de la journée, j’observe les situations émotionnelles en appliquant les 4 accords toltèques :
– que ta parole soit impeccable
– ne prends rien personnellement
– ne fais pas de suppositions
– fais toujours de ton mieux
Le soir en me couchant je repense aux événements pour lesquels j’ai de la gratitude : envers moi-même, envers une personne, et envers la vie, l’univers …
Par exemple : je me remercie d’avoir pris soin de moi en faisant une sieste après le déjeuner. Je remercie mon frère de m’avoir appelée pour prendre de mes nouvelles. Je remercie la pluie qui a arrosé la terre aujourd’hui.
Pour aller plus loin, prenez rendez-vous avec Marianne Larcheron pour une séance individuelle ou de groupe, au 06 23 19 40 19