Hatha yoga : connexion à soi en douceur

Rentrée sur les chapeaux de roue ?  Besoin de vous relaxer et de gérer votre stress plus efficacement ?

Mezze vous propose un temps de connexion à soi en douceur, avec un cours de Hatha yoga, yoga traditionnel, basé sur l’exploration de postures à travers le souffle.  Une heure de pause détente pour soi les lundis midi et jeudi soir en plein coeur de Marseille.

Les cours s’adressent à tous les publics, débutants bienvenus, la progression se fait sur la durée de l’année scolaire. Les séances sont variées, et se déroulent en général autour d’un thème : une posture, une zone corporelle ou une technique de respiration.

Elodie, pratiquante de Hatha  et de Ashtanga yoga depuis plusieurs années, s’est formée auprès de plusieurs maîtres et diplômée en Inde à l’école Sri Sri Yoga de Bangalore.

Lieu : la maison des cultures orientales
43, rue Sénac de Meilhan 13001 Marseille
Mardi : 19h30 – 20h30 / Jeudi : 18h00 – 19h15
Cours à l’unité : 15€ / Cours d’essai : 5€
Carte de 5 cours : 50€ / Carte de 10 cours : 85€ / Cartes valables 3 mois

Pour toute information contactez Elodie au 06 22 63 06 23

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