La Ballade Mezze des 4 directions

Randonnée ludique, poétique et méditative au Roy d’Espagne

Une proposition conçue et animée par l’équipe de Mezze Connexions.
Nous partirons à 10h30 du parking de la ferme pédagogique du Roy d’Espagne. Nous traverserons la pinède et monterons surplomber Marseille avant de faire une boucle surprise…
Au programme :
– conte interactif
– jeux
– méditation des 4 directions
Prévoyez chaussures de marche, tapis de sol/yoga et plaid.
Pensez à apporter votre pique-nique à partager, eau, jumelles.
L’équipe Mezze vous offre le gouter au retour !
Tarif 10 € ou gratuit enfants de moins de 12 ans (adhésion 2019 obligatoire pour l’assurance)
Au vu du dénivelé et la durée de la randonnée elle est déconseillée aux moins de 6 ans et aux personnes souffrant des genoux ..
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Coeur à coeur : le retour des ateliers tendresse !

Samedi 16 février  à partir de 18h venez vous connecter  à votre coeur et à ceux des autres !

Marianne vous propose de prendre 3h30 pour se faire du bien, lâcher prise, connaître et respecter ses limites, réconcilier masculin et féminin, oser dire oui ou non, exprimer ses demandes et sa gratitude …

Dans un salle confortable, avec vestiaire, douche, coin tisanerie.

Inscription ICI et bénéficiez de 10 € de réduction sur le tarif normal (soit l’adhésion offerte) avant le 8/02  avec le code PREM2019.

Mezze vous accompagne !

Mezze connexions propose des modules d’accompagnement pour tous :

  • individuel
  • couple
  • parent/ enfant

Donner du sens de sa vie, Accueillir ses émotions, se connecter à ses rêves, dénouer une situation douloureuse …

Expression et écoute de l’autre, vers le dialogue authentique et l’harmonie.

Contribuer pour son enfant, en finir avec la culpabilité et les punitions …

Contactez nous mail à mezzeconnexions@gmail.com

Théories et pratiques de la bienveillance – conférence à la Guimik Gallery vendredi 18 janvier à 19h !

Conférence Atelier : Théories et pratique de la bienveillance par Marianne Larcheron

La bienveillance commence bien sûr par soi !
Elle part de notre intention (d’être en harmonie avec nous-même et ce qui nous entoure).
Elle s’exprime par la pensée (pour soi), par les mots et par le langage corporel avec les autres.
Elle est à l’écoute du vivant (en soi et chez l’autre).
Elle est intemporelle et universelle : on la retrouve dans les civilisations du Mexique pré-hispanique (Accords Toltèques), chez les anciens Hawaiens (Hoʻoponopono), dans la Bible (10 Commandements) et de nos jours dans tout l’occident (Communication-nonviolente) par exemple.
Ses soeurs sont l’empathie et la compassion, sa mère la tendresse et son père l’amour inconditionnel, ses parrain et marraine le respect et la confiance.
Je vous propose de la découvrir dans toutes ses dimensions et de l’expérimenter ensemble à travers quelques jeux du corps et de l’esprit !

Sur réservation obligatoire par email : contact @ armelleberaudy.fr
Entrée Gratuite / Guimik Gallery 43 rue Sénac Marseille 1er
Adhésion obligatoire à l’association 2€/an