Hatha yoga : connexion à soi en douceur

Rentrée sur les chapeaux de roue ?  Besoin de vous relaxer et de gérer votre stress plus efficacement ?

Mezze vous propose un temps de connexion à soi en douceur, avec un cours de Hatha yoga, yoga traditionnel, basé sur l’exploration de postures à travers le souffle.  Une heure de pause détente pour soi les lundis midi et jeudi soir en plein coeur de Marseille.

Les cours s’adressent à tous les publics, débutants bienvenus, la progression se fait sur la durée de l’année scolaire. Les séances sont variées, et se déroulent en général autour d’un thème : une posture, une zone corporelle ou une technique de respiration.

Elodie, pratiquante de Hatha  et de Ashtanga yoga depuis plusieurs années, s’est formée auprès de plusieurs maîtres et diplômée en Inde à l’école Sri Sri Yoga de Bangalore.

Lieu : la maison des cultures orientales
43, rue Sénac de Meilhan 13001 Marseille
Mardi : 19h30 – 20h30 / Jeudi : 18h00 – 19h15
Cours à l’unité : 15€ / Cours d’essai : 5€
Carte de 5 cours : 50€ / Carte de 10 cours : 85€ / Cartes valables 3 mois

Pour toute information contactez Elodie au 06 22 63 06 23

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C’est l’été de la tendresse !

#Mezzetendresse : Tree hugJusqu’au 31 août, postez sur Instagram ou Facebook vos photos de câlins, freehugs et autres moments de tendresse avec le hashtag #mezzetendresse.

L’auteur de notre photo favorite gagnera une participation à un atelier Mezze « connexion » à la rentrée ! A vos photos !

Bravo à Mandy qui gagne un atelier avec sa photo sur Instagram ! la bise à ton cheval : )

Mezze Connexions à l’Apéro dispensaire jeudi 27 juillet

Entre autres surprises, Marianne Larcheron propose un atelier de connexion à soi et aux autres avec la communication bienveillante et la tendresse.

Un atelier tendresse découverte : connexion à soi dans son corps et ses émotions, connexion à l’autre par le regard, bonne distance, hugs, remerciements et partages.

L’apéro : On y boit des jus de légumes/fruits, des boissons et cocktails sans alcool, on y mange en mode tapas, gourmand, végétalien, et sain …

http://www.apero-dispensaire.fr/
https://www.facebook.com/aperodispensaire

AG Ordinaire 26 juin 2017

L’association Mezze Connexions vous invite à son Assemblée Générale,

lundi 26 juin 2017 à partir de 18H30  au 54 rue Montgrand 13006 Marseille

Ordre du jour :
Bilan moral et financier 2016
projets et budget prévisionnel 2017
Renouvellement du CA
Questions diverses
le vote est réservé aux adhérents à jour de leur cotisation.
Adhésion sur le site Helloasso
En cas d’absence pensez à faire une procuration ; )

L’AG sera suivie d’un apéritif convivial pour prolonger les échanges. Auberge espagnole pour le grignotage, nous fournissons les boissons fraiches !
Et bien sûr câlin offert à tous : )
Au plaisir de vous y retrouver.
Marianne Larcheron et Sylvie Hannhart, membres fondateurs.

pour toute information 06 23 19 40 19

Les ateliers d’écriture

Sylvie Hannhart inaugurait le 22 avril le premier atelier « A la découverte de son Style ».

« Vous avez plus ou moins un style avec lequel vous êtes né. »
(Billy Wilder)IMG_8836

Qu’est-ce que « le style » ?

Le Larousse le définit ainsi : « façon particulière dont chacun exprime sa pensée, ses émotions, ses sentiments ». C’est donc que le style se définit avant tout avec Soi, par rapport à soi, à notre représentation du monde, au contact des autres, de la vie , d’un instant.
Par exemple, dans La Première gorgée de bière, Philippe Delerme décrit ainsi « l’odeur des pommes » :
« Il faudrait devenir octobre, terre battue, voussure de la cave, pluie, attente. L’odeur des pommes est douloureuse. C’est celle d’une vie plus forte, d’une lenteur qu’on ne mérite plus. »

Notre style c’est Nous, notre vision, nos sensations, notre mémoire , les mots que nous choisissons pour nous traduire dans ce monde auprès des autres, et, tout en même temps, pour nous définir à nous mêmes.
C’est souvent dans la surprise, l’étonnement des « première fois » et leur remémoration qu ‘il apparaît le plus naturellement, souvent à notre insu.

C’est pourquoi cet atelier d’écriture s’inscrira sous le signe des « première fois ».

Animer un atelier d’écriture tout juste avant le premier anniversaire de la création de notre association Mezze Connexion avec Marianne Larcheron, sera pour moi aussi une « première fois » : c’est avec vous que je souhaite découvrir le style qui sera donné à ces ateliers.

Art Dramatique, Costume ,Chant, Psychanalyse et Thérapies Comportementales/ Énergétiques pour parcours professionnels, je suis Curieuse de l’Humain par nature ; les mots et la création qui en découle ont rempli ma vie .

Aussi je vous propose de faire cette expérience, d’entrer en friche avec les mots , en « terra incognita » avec vous même et de vous libérer au travers de votre style, de 9h30 à midi, le 22 Avril à Marseille au Soleil Intérieur’ .

Tarif « anniversaire des Ateliers Mezze »: 15€ (au lieu de 25€)
+ Adhésion offerte.`

crédit photo : Marianne Larcheron pour Mezze Connexions 2017